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中央歯科医院からのお知らせ

お口の体操!

2019年9月12日 木曜日

残暑が厳しく、今日は曇り空の沼津市です。
皆様、暑さで身体の疲れが出てきていませんか?

「お口の体操を一緒にやってみましょう!」

首から上の筋肉。お顔や舌を優しく動かしてストレッチをします。

普段、使っているようで使っていなかった!と感じます。

舌は筋肉の塊ですので、使って鍛えたほうが、飲み込みや滑舌が良くなります。